studio  supple 　《 スタジオ　サプル 》 は相模原では初の GYROTONIC®ジャイロトニック、GYROKINESIS®ジャイロキネシス、MasterStretch®マスターストレッチのスタジオとしてオープン致しました。

 

　Supple には 『 しなやかな、柔軟な、素直な 』 などの意味があります。

　カラダも心も本来人が持っているその『 しなやかさ 』をいつまでも忘れずにいて欲しい、思い出して欲しい・・・その思いからスタジオを立ち上げました。

　　マシンに身体を委ねて骨盤周りをほぐし、整え、脚のむくみをとり、さらにストレッチとエクササイズによって鍛えていきます。そうする事によって、ただ柔らかいだけではなく弾力性のある柔らかさ『しなやかさ』と、身体にとって大切なブレない軸をつくっていきます。

　GYROTONIC®ジャイロトニック、GYROKINESIS®ジャイロキネシスの良いところは、普段無駄に固めがちな表側の筋膜をリリースし、深層部にある筋肉を目覚めさ背、血流を良くしてくれるところ。そうする事で役に立つ筋肉・無理のない美しい身体へと導きます。MasterStretch®マスターストレッチは脚に焦点をあてたエクササイズで、O脚やX脚などを整え美脚効果があるほか、股関節に不調が出やすい方にもオススメです。

　

　また、怪我などで故障してしまった方の痛みが少しでも和らぎますように…という気持ちから、トレーニングだけではなくリラクゼーションも行えるセッションとなっており、お客様のその日の体調に合わせたメニューをご提案させて頂きます。

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　身体や心を整えていくうえで、ただ治してもらうという気持ちだけではなく、自分で治していくという気持ちと継続することがとても大切です。こちらのHPをご覧になって、ご自分の身体や心と向き合うきっかけになっていただけたら嬉しいです。

内側から強く美しく、健康に。あなたのまだ知らない、自分自身の可能性を知ってください。

　

　当スタジオは完全予約制です。

日々の忙しなさから一時でも解放され、ご自分とゆっくり向き合う時間を大切にして頂きたいと思っております。

　お一人お一人のお身体や体調に合せたプログラムをご提供するパーソナルトレーニングや、ご家族やご友人ともご一緒に楽しめるペアレッスン、グループレッスンをご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

　呼吸と意識を調和させ、オーガニックな動きへと導くセッションを是非お楽しみ下さい。